Step Aerobic

Infos: Geschäftsstelle
Tel. 02506-302102

Kosten: Grundbeitrag TV Wolbeck + Abteilung F&G

               oder 10er Karte.

Jede Stunde stellt ein Rund-um-Programm zur Verbesserung der Fitness dar. Nach einem  Ausdauerteil mit einer Choreographie zum Training von Koordination, Herz-Kreislauf und Fettstoffwechsel, erfolgt die Kräftigung von Rumpf und Beinen in vielen Variationen.

Donnerstag, 19.00-20.00 Uhr, Haus des Sports