Step Aerobic

Infos: Geschäftsstelle
Tel. 02506-302102
Kosten: Grundbeitrag TV Wolbeck + Abteilung F&G
oder 10er Karte.
Jede Stunde stellt ein Rund-um-Programm zur Verbesserung der Fitness dar. Nach einem Ausdauerteil mit einer Choreographie zum Training von Koordination, Herz-Kreislauf und Fettstoffwechsel, erfolgt die Kräftigung von Rumpf und Beinen in vielen Variationen.
Donnerstag, 19.00-20.00 Uhr, Haus des Sports
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Kosten: Grundbeitrag TV Wolbeck + Abteilung F&G
oder 10er Karte.
Jede Stunde stellt ein Rund-um-Programm zur Verbesserung der Fitness dar. Nach einem Ausdauerteil mit einer Choreographie zum Training von Koordination, Herz-Kreislauf und Fettstoffwechsel, erfolgt die Kräftigung von Rumpf und Beinen in vielen Variationen.
Donnerstag, 19.00-20.00 Uhr, Haus des Sports
