BodyWORK HIIT - Fortgeschritten

Infos: Geschäftsstelle
Tel. 02506-302102

Kosten: Grundbeitrag TV Wolbeck + Abteilung F&G

               oder 10er Karte.

BodyWork HIIT steht für ein High Intensity Interval Training. Dieses richtet sich eher an Personen mit hoher körperlicher Belastungsgrenze und sportlichen Vorerfahrungen. Es wechseln sich kurze und knackige Trainingseinheiten mit bewussten Erholungsphasen ab. Gefragt sind Power, Kraft und Ausdauer. Je nach Wetterlage findet das Angebot im Sommer Outdoor statt.

Mittwoch, 19.00-20.00 Uhr, Haus des Sports