Step Aerobic

Infos: Geschäftsstelle
Tel. 02506-302102

Kosten: Grundbeitrag TV Wolbeck + Abteilung F&G

               oder 10er Karte.

In diesem Kurs werden die Grundlagen des StepAerobic erlernt. Die einzelnen Schritt- und Bewegungsformen werden geübt und im Zuge dessen ein spaßiges Herz-Kreislauf-Training durchgeführt.

Dienstag, 18.00-19.00 Uhr, Haus des Sports

FORTGESCHRITTEN:

In diesem Kurs wird eine abwechslungsreiche Choreographie auf dem Step erlernt, die unter anderem tänzerische Schrittkombinationen beinhaltet. Er richtet sich also eher an Personen, die bereits einige Erfahrungen mit dem Step sammeln durften. Zusätzlich werden viele Kalorien verbrannt und das Herz-Kreislauf-System gefördert.

Donnerstag, 19.00-20.00 Uhr, Haus des Sports