Infos: Geschäftsstelle
Tel. 02506-302102

Kosten: Grundbeitrag TV Wolbeck + Abteilung F&G

               oder 10er Karte.

BodyBOOST findet alle zwei Wochen als BodyBOOST Interval statt. 

BodyBOOST: Dieser Kurs ist für jedes Fitnesslevel geeignet. Es können verschiedene Kleingeräte oder lediglich das eigene Körpergewicht verwendet werden. Trainiert werden Kraftausdauer und das Herz-Kreislauf-System.

BodyBOOST Interval: Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen ohne Bewegungseinschränkungen und mit sportlicher Vorerfahrung. Mit Hilfe vielfältiger Bewegungsformen werden intensive Intervalle umgesetzt. Gearbeitet wird mit wechselnden Kleingeräten und dem eigenen Körpergewicht. Dadurch wird die Kraftausdauer und das Herz-Kreislauf-System trainiert. 

Freitag, 17.00-18.00 Uhr, Haus des Sports